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Bem Estar: dicas do Kurotel para manter a forma no verão!
7 de dezembro de 2015Recebi na semana passada estas dicas do badalado Spa Kurotel, de Gramado – RS, sobre boa forma no verão e achei super…
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Bem Estar: águas aromatizadas (com receitinhas!)
22 de janeiro de 2015Eu amo água, mas tem horas que enjoa ficar bebendo o tempo todo a mesma coisa, especialmente no verão quando acabamos…
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7 coisas que você pode fazer de manhã para melhorar seu dia (e que ajudam a emagrecer!)
6 de novembro de 2014Vi esse artiguinho no site da revista americana Woman’s Health e adorei as dicas, até porque algumas eu já inseri como…
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Bem estar: minhas receitinhas de suco verde & algumas técnicas para facilitar a vida
4 de setembro de 2014Queridas, Observando pelo meu Instagram (@rocarlucci, já me segue?), vejo que muitas leitoras se interessam bastante quando posto os suquinhos verde…
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Prevenindo o Melasma
13 de dezembro de 2012Aproveitando que o verão está a todo vapor e perÃodo de férias chegando,  para falar a respeito de uma condição que…
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Peelings Рo que ṣo e como funcionam
3 de outubro de 2012O peeling é um procedimento médico que serve para promover arenovação das células da pele, promover a produção de colágenoe melhorar a…
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Tudo sobre Botox
20 de setembro de 2012A aplicação de toxina botulÃnica (o Botox é somente uma das marcas comerciais de toxina disponÃveis no mercado) é um dos…
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Retorno das férias
17 de janeiro de 2012Olá pessoal! Todos sabem como é difÃcil voltar à rotina após um perÃodo de férias, principalemnte no final do ano, com…
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Durma bem com atividade fÃsica
28 de novembro de 2011Olá pessoal, tudo bem? Todos sabem dos benefÃcios que a atividade fÃsica regular traz para o nosso corpo, nossa mente, nosso…
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Corrida
10 de outubro de 2011Olá pessoal! Hoje vou falar um pouquinho sobre a corrida! Muita gente tem dúvidas e se questiona sobre qual a maneira…
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Atividade fÃsica na gravidez: bom para a mamãe e para o bebê
18 de agosto de 2011Olá pessoal! Meu nome é Andrea Golin, sou formada em educação fÃsica e atuo como personal trainer em Florianópolis e região….
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