7 coisas que você pode fazer de manhã para melhorar seu dia (e que ajudam a emagrecer!)
- 6 de novembro de 2014
- Roberta Carlucci
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Vi esse artiguinho no site da revista americana Woman’s Health e adorei as dicas, até porque algumas eu já inseri como...
Retorno das férias
- 17 de janeiro de 2012
- Roberta Carlucci
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Olá pessoal! Todos sabem como é difÃcil voltar à rotina após um perÃodo de férias, principalemnte no final do ano, com...
Durma bem com atividade fÃsica
- 28 de novembro de 2011
- Roberta Carlucci
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Olá pessoal, tudo bem? Todos sabem dos benefÃcios que a atividade fÃsica regular traz para o nosso corpo, nossa mente, nosso...
Corrida
- 10 de outubro de 2011
- Roberta Carlucci
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Olá pessoal! Hoje vou falar um pouquinho sobre a corrida! Muita gente tem dúvidas e se questiona sobre qual a maneira...
Atividade fÃsica no pós parto
- 6 de setembro de 2011
- Roberta Carlucci
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Olá pessoal!! Tudo bem? Hoje vamos falar um pouquinho sobre como recuperar sua forma fÃsica depois de estar com seu bebê...
Atividade fÃsica na gravidez: bom para a mamãe e para o bebê
- 18 de agosto de 2011
- Roberta Carlucci
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Olá pessoal! Meu nome é Andrea Golin, sou formada em educação fÃsica e atuo como personal trainer em Florianópolis e região....
Nova parceira do site: personal trainer Andrea Golin
- 11 de agosto de 2011
- Roberta Carlucci
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Olá queridos! Hoje estou super feliz de anunciar mais uma parceira aqui do site, a personal trainer Andrea Golin! Andrea é...